スポーツセミナー睡眠の重要性とスポーツパフォーマンス向上

Name: スポーツセミナー 睡眠の重要性とスポーツパフォーマンス向上
Start: 2026-03-13
End: 2026-03-13
Location: 東松島市コミュニティセンター 2F 会議室

2026年03月13日(金) 〜 2026年3月13日(金)

東松島市コミュニティセンター 2F 会議室

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イベント内容

睡眠不足がアスリートに与える影響・睡眠改善対策「睡眠の重要性とスポーツパフォーマンス向上」開催!!
～適切な睡眠とは～
今回のセミナーでは睡眠不足がアスリートにどんな悪影響を及ぼすのか、またどれくらいの睡眠時間がスポーツパフォーマンス向上にとってベストなのかなどスポーツと睡眠に関する関係性を詳しく紹介します。

開催情報

開催日時	2026年03月13日(金) 〜 2026年3月13日(金) 19:00 Googleカレンダーに追加
会場	東松島市コミュニティセンター 2F 会議室東松島市矢本大溜１−１ Googleマップで見る
料金	無料無料
アクセス	駐車場あり
申込・予約	要予約 3月6日までに電話で申し込み